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2018. 08. 17

薄毛っていつから予防すればいい??

気になった時には遅いのよ!

こんにちは!シミです(^^)

薄毛に悩んだ事ってありますか??
男性だと早い人は20代前半から気にしてる人がいるくらいですから。

わたしは大丈夫!
ホントですか、、??

今日からできる薄毛予防!!

食べ物をタンパク質中心の肉や魚、卵、豆
など髪に良いものをしっかり三食食べる!

しっかりと睡眠。理想としてはゴールデンタイムより早く
21:00〜位から9時間位は寝たいですね!

ウソではないですが現実的に無理なので

美容室のシャンプーでしっかり頭皮を洗う!
かと言って2回洗ったりしない!
逆効果の事が多いです!

ドライヤーをしっかりかける!

帽子やヘルメットなど蒸れる物は被らない!
でも紫外線が当たるよりいいので通気性のいいものや
たまに脱いで頭皮を蒸れさせない!

美容室ではヘッドスパをする!
美味しい野菜は栄養のある土から!
太く立派な髪は健康な頭皮から!

基本はこんな感じ!
あとは薄毛を感じる前にしましょう!!

すでに気になる方は「育毛剤」
お金で解決しましょう!
神に祈りましょう!

今は育てる物や髪の毛を生やすのまであります!
美容師に相談すればきっと自分にあうオススメを教えてくれるはず!!!

ちなみにメンズでオデコのMが若い時より深くなった方!
それはハゲが進行してる証拠なのです(><)

ダンナさんは大丈夫ですか??助けてあげて奥さん!

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